Несколько слов о том, как помочь бросить пить близкому человеку

Алкоголь разрушает семью. Если муж пьёт и зависим от спиртного — это общая проблема, касающаяся мужчины, его жены и детей. Супруга алкоголика может помочь ему избавиться от пагубной привычки.

Как заставить супруга отказаться от выпивки без его ведома

Алкоголь разрушает семью

Алкоголик не считает себя зависимым. Убеждать пьяницу в том, что он разрушает свой организм, отрицательно влияет на детей и рушит семью, бесполезно.

Любящая женщина способна спасти супруга и сохранить семью, даже если у мужа нет желания ничего предпринимать.

Интересный факт! К алкоголизму одного из супругов причастен второй. Психологи пришли к выводу, что 50% вины за пьянство мужа лежит на плечах супруги.   

Осознайте ответственность и найдите силы вытянуть любимого человека из сетей зависимости от спиртного.

Причины , почему муж пьет

Прежде чем вы начнёте думать, как помочь супругу избавиться от этой проблемы, необходимо выяснить причины её появления. Проанализировать и понять, почему же, супруг начал пить, что этому поспособствовало.

Причин может быть множество, выделим наиболее актуальные:

  • проблемы на работе;
  • проблемы в семье, непонимание со стороны супруги, отсутствие поддержки;
  • алкоголь стал хобби, часто возникает из-за скуки и чувства неполноценности
  • неправильное окружение, где приветствуется спиртное;
  • возможен генный уровень, наследственность;
  • длительное пребывание в депрессии, стрессе;
  • влияние СМИ, которое пропагандирует насыщенную жизнь и алкоголь;
  • заниженная самооценка;
  • метод расслабления и развлечения.

Статистика показывает, что наиболее часто сильное пристрастие к алкоголю появляется у людей, которые испытывают дискомфорт и неудовлетворение своей жизнью, либо её аспектами: семьёй работой, друзьями, Kollegen.

Поэтому задумайтесь над возможными причинами данного недуга у супруга, проанализируйте их. Ведь конечный результат исцеления, и его эффективность зависят от понимания и нейтрализации причин такого пагубного увлечения.

Как помочь другу бросить пить?

Чтобы узнать, как помочь другу бросить пить, нужно в первую очередь разобраться в причинах его алкоголизма. Возможно, что-то не так в его отношениях с близкими, друзьями или родственниками. Может быть он чем-то недоволен в своей жизни, ему чего-то не хватает. Постарайтесь обнаружить причину алкоголизма и только тогда начинайте бороться с ним.

Не пытайтесь наседать на друга, наставлять его нравоучениями или принуждать бросить. Такие прямые действия никогда не работают. Важно не просто заставить близкого бросить пить, важно чтобы он сам захотел этого. В тоже время не надо попускать его пьянки. Продемонстрируйте свое негативное отношение к алкоголю так, чтобы это не выглядело нотацией.

Читайте также:  13 советов, как стать женственной и привлекательной

Попробуйте заняться вместе с другом каким-нибудь делом, которое отвлечет его пьянства. Найдите какое-нибудь хобби, займитесь творчеством или спортом — это поможет вашему другу забыть об алкоголе и провести время с пользой. Возможно, что после некоторого времени занятий, он сам захочет прекратить пить.

Задумываясь, как помочь алкоголику, не стоит забывать и о тех, кто тянет его на дно — о его собутыльниках. Постарайтесь сделать так, чтобы он прекратил общаться с ними, а особенно прекратил выпивать. Не стоит совершать ошибку и открыто говорить ему о том, что эта компания ему не подходит. Действуйте не словом, но делом.

Докажите своему другу, что с вами ему будет гораздо лучше и интереснее, своими поступками. Знакомьте его с трезвыми, интересными людьми ходите в театры, кино, музеи. Дайте вашему другу понять, что общение не ограничивается одним алкоголем и вы увидите, как он сам бросит пить. Ведь его самостоятельное решение, в этой ситуации важнее всего.

Помочь бросить можно только личным примером.

Если вы спрашиваете себя, как помочь бросить пить другу или близкому человеку, то вам стоит последовать этим советам. Нравоучения и нотации лишь отстранят его от вас, а игнорирование проблем вашего друга может привести к еще более печальным последствиям.

Старайтесь показать другу, что он вам небезразличен. Что в его жизни есть люди, которые хотят быть с ним и которым важно его здоровье. И тогда он точно сможет бросить пить.

Что происходит с организмом, если перестать пить алкоголь?

Спустя неделю после отказа от алкоголя вы заметите, что стали лучше спать. Дело в том, что в состоянии алкогольного опьянения человек сразу впадает в фазу глубокого сна, пропуская быстрый сон. У трезвого человека во время сна происходит 5-6 циклов быстрого сна, в то время как у пьяного — всего 1-2 цикла. Именно фаза быстрого сна отвечает за хорошую память и освоение новых навыков.

Отказ от алкоголя поможет вам улучшить самочувствие. Когда вы употребляете спиртное, вы теряете в четыре раза больше жидкости, чем выпиваете. Из-за этого происходит обезвоживание, которое вызывает головную боль, снижение концентрации внимания, тошноту и общее недомогание.

Через две недели вы заметите, что начали худеть. Все благодаря отказу от пустых калорий, поступающих с алкоголем. Также снизится частота рефлюксов — выбросов желудочной кислоты в пищевод.

После трех недель воздержания от алкоголя ваше артериальное давление придет в норму. Это позволит вам забыть о головных болях и головокружениях, а также чувствовать себя более бодрым.

Через месяц после отказа от спиртного ваша кожа заметно улучшится. Это связано с ее увлажнением: пока вы употребляете алкоголь, вы теряете много воды, которая могла бы увлажнить кожу. Помимо этого, отказ от спиртных напитков может избавить вас от перхоти и экземы.

Ваша печень начнет лучше работать, поскольку она начнет сбрасывать лишний жир.

Печень участвует в более чем 500 жизненно важных процессах, поэтому при отказе от алкоголя вы даете своему организму больше шансов на удаление загрязняющих веществ и токсинов.

Как бросить пить женщине

Для большинства женщин реализация в семье важнее социальной. Поэтому неудовлетворенность в браке может быть причиной алкогольной зависимости и неспособности бросить пить алкоголь.

«И живем-то неплохо, но это однообразие убивает… А хотелось чего-то такого… Пью каждый день почти, иногда с мужем, но чаще тайком. И стыдно, и страшно. Всей душой хочу избавиться от этого навсегда, но снова и снова срываюсь…»

Разобраться с нерешенными вопросами в паре возможно, только понимая психику. Тренинг «Системно-векторная психология» поможет понять глубже себя и партнера, законы, по которым строятся отношения между мужчиной и женщиной, и вы увидите, как вернуть огонек в вашу совместную жизнь, избавиться от обид и претензий, снова сблизиться и стать счастливыми. Когда мы чувственно наполнены и счастливы, нам не нужен дополнительный стимул в виде алкоголя.

На эмоциях

Не зная себя, мы часто оказываемся в сложных состояниях, таких как страхи, обиды, депрессии, и не понимаем, как с этим справиться.

Так, некоторые люди отличаются от других большей эмоциональностью. Как следствие, они могут испытывать сильные страхи и тревоги, а алкоголь воспринимать как средство для их снятия. Или при помощи спиртного пытаться успокоить излишне сильные переживания.

Также для них особенно важны эмоциональные связи с людьми. При недостатке эмоциональной близости такой человек будет ощущать уныние, чувство одиночества. Если это происходит постоянно, то становится серьезной причиной, по которой не получается бросить пить алкоголь.

Смена обстановки

Сила воли это хорошо, но не стоит лишний раз рисковать и идти в пятничный вечер после работы в бар, убеждая себя, что вы сможете пить один сок. Проведите это время по-другому. Отдых, несомненно, нужен, так может лучше сходить с кем-то в кино? Пойти домой и сыграть в монополию с семьей или приглашенными друзьями?

Читайте также:  Сценарий на корпоратив с приколами

Также следует убрать из дома все, что может напомнить о привычке пить: домашний бар, оригинальные открывалки для пива, бокалы и т. д. В среде вашего общения тема алкоголя должна быть под запретом, хотя бы первое время. Попросите окружающих понять и способствовать вашему стремлению. Не посещайте мероприятия, где пьют. Не смотрите телевизор в часы, когда начинается показ рекламы алкогольной продукции.

Если вы осознаете, что алкоголь начинает занимать в вашей жизни все больше места, задумайтесь о замене. Есть масса вещей и занятий более полезных и, что не менее важно, приятных, чем «посидеть с пивком». Займитесь спортом и уже первые результаты заставят вас по-другому смотреть на пьющих. Тратьте время, которое раньше отводилось на выпивку, на новое хобби или увлечение. Посчитайте, сколько денег вы ежемесячно отдаете алкогольным компаниям, сохраните их и купите что-нибудь себе в качестве поощрения.

Кто такие алкоголики

Признаки алкоголизма почти идентичны признакам злоупотребления алкоголем, поэтому окончательный диагноз зачастую бывает запоздалым. Особенности алкогольной зависимости, которые должны вызывать беспокойство у родных, — это непреодолимая потребность выпить алкоголь, паническое состояние в случае отсутствия возможности найти спиртное.

Алкоголизм, скорее, психологическая зависимость, чем физиологическая. Больной с таким диагнозом нуждается в поддержке близких, хоть и всеми своими поступками отрицает это. Обращение в центр специализированной помощи зависимым поможет убедиться в предположениях относительно наличия алкоголизма. Врач-нарколог подтвердит или опровергнет имеющиеся опасения и проконсультирует по поводу лечения алкоголизма.

Стоит ли жить с алкоголиком — советы психолога

Кто такие алкоголики

Выбирая себе спутника жизни, люди не могут заранее предположить, как сложится дальнейшая судьба. Поэтому, осознав, что любимый человек стал пьяницей, возникает вопрос: стоит ли продолжать свою жизнь рядом с алкоголиком? Мнения психологов по поводу алкоголизма противоречивы. Но все они сводятся к тому, что стоит определиться, чем вы готовы пожертвовать ради сохранения семьи. Если чувства остались и есть желание бороться против алкогольной зависимости, запаситесь терпением. Начинайте борьбу с алкоголизмом как можно быстрее.

Будьте честны перед самим собой, трезво оценивайте свои возможности. Противостояние алкоголизму потребует массу сил, времени, нервов. С зависимостью можно справиться, если человек действительно дорог. Если нет — лучше не портить себе жизнь, и найти силы прервать отношения. Сложнее обстоит дело, если от алкогольной зависимости страдает близкий родственник — родители или собственный ребенок. В данном случае вопрос стоит не в том, стоит ли жить с ним, а в том, что делать с алкоголиком.