Как избавить ребенка от компьютерной зависимости

Рубрика: Психология

Как отвлечь от компьютера ребенка-дошкольника

В таком возрасте – это не так и сложно. Малыш еще не сросся намертво с монитором, он интересуется многими вещами, изучает мир во всем его разнообразии. Вот этим маме и папе и нужно воспользоваться. Хотя – в отдельных случаях нужно применять и родительскую власть.

Как отвлечь от компьютера ребенка-дошкольника
  1. Спрячьте ноутбук или смартфон на несколько дней или даже недель – ребенок о нем и забудет. И волей-неволей начнет интересоваться другими вещами.
  2. Разумеется, родителям надо в этом ребенку всячески помогать. Для этого маме и папе нужно с малышом как можно больше общаться. Совместные прогулки и игры, выезд на природу, совместный просмотр хороших детских фильмов и мультиков, участие малыша в хозяйственных делах, сказки на ночь – все это обязательно направит интересы ребенка в нужное русло, так что он надолго забудет о компьютере.
  3. Как вариант, компьютер можно и не прятать, но жестко ограничить к нему доступ для ребенка. Пока малыш еще мал, сделать это не так и сложно. Полчаса-час в день – и никаких поблажек. И, конечно же, необходимо тщательно следить за «репертуаром», то есть за тем, что малыш смотрит и во что он играет. В случае необходимости разумным будет посоветовать ребенку ту или иную игру или развивающую программу.
  4. Определите малыша в какой-нибудь кружок, секцию или студию. Обязательно с учетом его интересов – чтобы он каждый раз шел туда с охотой.

Образно говоря, в таком возрасте родителям нужно заменить компьютер собой. Мама и папа – это куда интереснее, чем какой-то ящик со «стрелялками».

Как отвлечь от компьютера ребенка-дошкольника

Ребенок и компьютер: "за" и "против"

Споры по поводу вреда компьютера для детей ведутся давно. С одной стороны, развитие, современные технологии, умение ориентироваться в потоке информации и множество развивающих игр для малышей, а с другой – посаженное зрение, испорченная осанка, нервозность и замкнутость. Разобраться и сделать выводы помогут наши «за» и «против».

Так чем же полезны, удобны или выгодны цифровые устройства для детей? Наши «за»:

  • Развитие ребенка. Целые корпорации работают над созданием развивающих компьютерных игр для детей. Они удобны, не занимают места, находятся в свободном бесплатном доступе и очень нравятся малышам. Яркие красочные персонажи в виде мультфильма или интерактивной игры развивают память, логическое мышление, внимание, фантазию и способствуют формированию творческих навыков.
  • Учеба в школе. Доступ в Интернет позволит ребенку научиться ориентироваться в большом объеме информации, перерабатывать ее, получать новые знания, развивать любознательность и основательно подготовиться к урокам. В свободном доступе можно найти много видеоуроков, которые помогут лучше освоить материал и быстро выполнить домашнее задание.
  • Мобильная библиотека. Электронные версии учебников облегчат детский рюкзак, а возможность скачать и прочитать практически любую книгу позволит ребенку не тратить время на поиски произведений любимых авторов и жанров.

Важно объяснить ребенку, что компьютер или планшет предназначен не только для игр, но и для поиска информации.

  • Полезный досуг. Всем родителям известно, как малыши переносят долгую дорогу или длинные очереди в поликлинике. Компьютер или планшет дадут возможность включить ребенку любимый мультфильм и отвлечь от длительных ожиданий. Это практически безупречный способ в нужный момент занять детей всех возрастов.
Читайте также:  Как сохранить отношения в семье после рождения ребенка

Однако средства массовой информации, вооружившись предупреждениями медиков, твердят о страшном вреде компьютеров для детского организма и психики. В чем же он состоит? Наши «против»:

  • Глаза. Если малыш проводит у экрана более получаса в день, есть риск снижения остроты зрения – глазные мышцы ребенка еще не до конца сформированы, быстрее устают, соответственно, больше перенапрягаются. Такое напряжение также негативно сказывается на сетчатке и сосудах глазного дна.
  • Позвоночник. Вред планшета для детей проявляется в том, что держа его в руках, ребенок все время наклоняет голову, находясь в одном положении длительное время, что может привести к сутулости, искривлению позвоночника, зажатию мышц. А длительное напряжение мышц шеи вызывает нарушение кровообращения, что чревато головными болями.
  • Мышцы рук. Если ребенок полчаса поиграл в любимую компьютерную игру и побежал гонять в футбол, конечно, ничего плохого не случится. Но если игра требует длительной концентрации и напряжения рук в течение нескольких часов, помимо болей в суставах это может вызывать судороги кистей и предплечья.
  • Центральная нервная система. Вред гаджетов для здоровья детей становится ощутим, когда любимая игрушка начинает занимать большую часть свободного времени ребенка, а то и весь день. Жалобы детей среднего школьного возраста на повышенную утомляемость, нарушения сна, слабость, головные боли медики связывают именно с длительным времяпровождением за компьютером или планшетом. Часто такие дети становятся излишне раздражительны или апатичны, рассеянны, не способны к длительной концентрации внимания, пугливы.
  • Проблемы с весом. Когда дети и гаджеты становятся лучшими или, что еще хуже, единственно возможными друзьями, ребенок готов жертвовать прогулками на улице и общением с друзьями под любым предлогом. Снижение двигательной активности приводит к набору лишнего веса и отсутствию физического здоровья. Кроме того, сидя за компьютером продолжительное время, ребенок либо забывает поесть, что приводит к похудению, либо не замечает, сколько съел, переедает и, соответственно, поправляется.
  • Социализация и общение со сверстниками. В настоящее время социальные сети – это то, без чего ни один школьник себя не представляет. Информация текстовая и визуальная, общение с друзьями, знакомства – все это так привлекает молодых людей, что без так называемой «связи с миром» они просто не могут существовать.

Зачастую, активно общаясь в мире виртуальном, в реальном мире подростки испытывают трудности коммуникации и адаптации коллективе.

Мы попробовали взвесить плюсы и минусы использования цифровых устройств детьми. Но, даже учитывая минусы, вряд ли стоит категорически запрещать общение ребенка с планшетом или компьютером.

В современном мире стоит ориентироваться в потоке информации и новинках технологий, главное, знать, что во всем нужна мера. Попробуем разобраться, как уменьшить времяпровождение ребенка у монитора.

Виды расстройств

Существует 3 разновидности болезненного привыкания к компьютеру.

  1. Игромания. Современные игры имеют массу «приманок» для детей: красочная графика, техника, поражающая воображение, колоритные персонажи, эффект присутствия. Эти хитрости создают иллюзию, что в игре «все по-настоящему». Ребенок, ставший зависимым от игр, теряет интерес к повседневной жизни. Представляя себя персонажем героической саги, школьник реализует свои скрытые желания (высказать протест родителям, поставить на место зарвавшегося одноклассника).
  2. Частое блуждание по сайтам без конкретной цели. Зависимого не интересует тематика сайтов и форумов. Эта разновидность привычки называется серфингом. Суть ее умелое скольжение спортсмена по волнам на специальной доске. Ребенок, перемещаясь с одного интернет-ресурса на другой, поглощает отрывки информации, рассматривает фотографии незнакомых людей и т. д.
  3. Зависимость от социальных сетей. Робкие юноши и девушки, которые испытывают сложности в общении со сверстниками, стремятся самоутвердиться в виртуальном пространстве. В «реале» человек боится проявить инициативу, продемонстрировать свой интеллект или хорошее чувство юмора, т. к. уверен, что его неправильно поймут, оттолкнут. Заведя аккаунт в соцсети, старшеклассник может проявить свою индивидуальность, похвастаться реальными или вымышленными успехами, найти друзей.
Читайте также:  Как помочь ребенку стать уверенным в себе

Как избавить ребёнка школьного возраста от компьютерной зависимости

Дети берут пример с родителей. Воспитательные беседы, шлёпанье ремнём и другие радикальные методы не помогут, они лишь настроят ребёнка против вас. Понятно, что хочется посидеть в «Одноклассниках» и отметиться на фотографиях друзей, посмотреть мелодрамы и почитать слезливую книгу, но оставьте эти вещи на поздний вечер или ночь. Покажите, что без компьютера вполне можно обойтись.

Донесите до ребёнка суть потраченного времени Сядьте и вместе посчитайте на листке бумаги, сколько драгоценных часов он теряет за компьютером. Нарисуйте понятную схему, распишите по месяцам и посчитайте часы в сумме.

Мотивируйте чадо заниматься более полезными вещами, мол «Смотри, сколько времени за год ты потратил на ПК, а мог бы научиться плавать брасом/стать боксёром/играть на гитаре».

Покажите свою готовность помочь в любых начинаниях. Дайте понять, что не против его занятий в различных секциях. Купите гитару, запишите на пробные занятия, сходите на совместные курсы (рисование, фотография, резьба по дереву).

Исполняйте мечты Нередко от детей можно услышать, кем они хотят стать или что желают сделать. Если чадо проявило желание быть художником, не покупайте фломастеры, отведите его на профессиональный кружок.

Кто знает, может он станет вторым Пикассо. Добейтесь регулярных занятий, потратьтесь на мольберт, кисти и краски, исполняйте желания, пока они есть! Всё же лучше когда ребёнок сидит за мольбертом, нежели за ПК.

Как избавить ребёнка школьного возраста от компьютерной зависимости

Создайте собственные традиции Обговорите с мужем, затем огласите всем, что во время завтрака, обеда и ужина никаких гаджетов. Привлеките чадо к сервировке стола, готовке вкусных кексов и других приятных моментов на кухне. Задействуйте его активность, пусть носит по несколько тарелок на стол и расставляет их красиво. Общайтесь ласково, хвалите за помощь и создавайте приятную атмосферу.

Способны отвлекать малыша таким способом 3 раза в день по 2 часа? Поздравляем, вы отвоевали ребёнка у компьютера на целых 6 часов. После трапезы отправляйтесь на прогулку лепить снеговика, собирать листья и шишки для гербария. Вызовите у ребёнка положительные эмоции, он захочет повторить такой день вновь.

Отдыхайте на природе Ищите недорогие и безопасные занятия на каждые выходные. Катайтесь на катамаранах, бродите по горным тропам, собирайте грибы, займитесь конным спортом или уезжайте из города на ночлег в палатках.

Соберите знакомых мамочек с детьми и отправляйтесь на шашлыки, купите волейбольный мяч и пусть дети радуются. Дайте понять, что реальный мир интересней виртуального. Поддерживайте ребёнка в его задумках, отвечайте на вопросы и рассказывайте интересные истории из жизни.

Читайте также:  Кейт Миддлтон после рождения ребенка переедет жить к родителям

Радикальный способ Отключите доступ к интернету, приобретите себе беспроводной модем, пользуйтесь им только тогда, когда ребёнок занимается другими делами.

как успокоить ребенка во время истерики

Как уберечь малыша от плохого воздействия компьютера – полезные рекомендации

Вред компьютера для детей есть, но его можно минимизировать, нужно всего лишь придерживаться нескольких правил, перед тем, как собираетесь купить компьютер.

  • Оборудуйте рабочее место в соответствии с возрастом, не усаживайте маленькое дитя за большой стул, а подростка за маленький или табуретку
  • Дабы избежать зависимости, приучайте свое чадо регулярно вставать и прогуливаться на свежем воздухе
  • Чтобы сохранить осанку – купите стол с выдвигающейся полкой для клавиатуры
  • Обеспечьте приемлемое освещение, желательно дневное – в комнате должны быть большие окна, а на случай второй половины дня – лампочки дневного освещения
  • Отводите на видеоигры максимум полтора часа в день, так вы будете знать, что ребенок не страдает зависимостью

Родителям следует с осторожностью подходить к знакомству детей с видеоиграми и компьютером в целом, дабы в дальнейшем ваш сын или дочка не страдали зависимостью и не посвящали виртуальной реальности все свое свободное время.

Как избавить ребенка от компьютерной зависимости

Помочь ребенку побороть пагубную зависимость зачастую бывает намного сложнее, чем помочь взрослому человеку. Причиной тому будет нежелание ребенка идти на контакт и признать наличие проблемы. Большинство детей, страдающих от компьютерной зависимости, не прислушиваются к доводам взрослых, считая, что они специально хотят оградить их от любимых игр, лишь бы доказать свое превосходство.

Именно поэтому очень важно, в первую очередь, наладить доверительное общение с ребенком. Только после этого следует искать причину, сподвигнувшую ребенка на уход от реальности. Зачастую причина бывает предельно проста — отсутствие уверенности в себе, проблемы в общении со сверстниками, недопонимание в семье. Родителям предстоит не только найти источник проблемы, но и помочь ребенку разобраться с возникшими трудностями.

Как избавить ребенка от компьютерной зависимости

Для того чтобы облегчить борьбу с компьютерной зависимостью, примите к сведению советы психологов:

  • Первым шагом, как говорилось выше, является осознание и признание наличия проблемы. Также стоит составить план предполагаемых действий, направленных на избавление от столь вредной привычки.
  • Ни в коем случае нельзя критиковать, ругать и физически наказывать ребенка. Такой подход только ухудшит сложившуюся ситуацию и отдалит от вас ребенка, вынудив его замкнуться во внутреннем мире. К тому же, справедливости ради, стоит отметить, что вина лежит не только на ребенке, не меньшую ответственность несут и родители, которые не смогли или не захотели уделить должное внимание своему ребенку и пропустили тот момент, который и послужил поводом для ухода в игровой мир.
  • Вспомните о том, чем раньше увлекался ребенок. У него должны быть собственные интересы и хобби, которыми он занимался ранее. Разделите с ним его увлечения, таким образом, вы повысите уровень взаимопонимания между собой и ребенком и сможете наладить доверительное общение, без которого все ваши потуги побороть зависимость могут и вовсе не сработать.