Как экология влияет на развитие ребенка

Охрана здоровья детей является одной из важнейших государственных проблем. На XIV сессии общего собрания РАМН, посвященного проблеме «Научные основы охраны здоровья детей» отмечалось, что в последние годы в России наблюдается постоянное ухудшение состояния здоровья детского населения.

Негативное воздействие абиотических экологических факторов на здоровье человека

Климатические условия также могут провоцировать возникновение различных болезней у человека. Холодный климат Севера может стать причиной частых простудных заболеваний, воспаления мышц и нервов. Жаркий климат пустынь может обернуться тепловым ударом, нарушением водно-электролитного обмена, кишечными инфекциями.

Часть людей плохо переносит изменения погодных условий. Такое явление носит название метеочувствительность. У людей, страдающих подобным нарушением, при изменении погодных условий могут возникать обострения хронических заболеваний (особенно болезней легких, сердечно-сосудистой, нервной и опорно-двигательной систем).

Определение оптимальных параметров жилых комнат

Микроклимат помещений — комплекс характеристик, которым соответствует внутренняя среда помещений.

Воздействие микроклиматических параметров на человека может носить, как положительный, так и отрицательный характер. Определить оптимальные параметры жилых комнат можно с помощью специального оборудования и бытовых измерительных приборов. Совокупность полученных данных дает представление о микроклимате помещений. Различают оптимальные и допустимые параметры микроклимата.

Оптимальные параметры микроклимата — комплекс микроклиматических параметров, которые в процессе длительного и систематического воздействия на человека обеспечивают нормальные характеристики теплового состояния организма при условии минимального напряжения механизмов терморегуляции и комфортные ощущения у не менее 80% людей, которые находятся в помещении.

Допустимые микроклиматические параметры — показатели среды жизни человека, при которых наблюдаются ощущения дискомфорта, ухудшение самочувствия и снижение работоспособности во время усиленного напряжения механизмов терморегуляции, но отсутствует повреждение или ухудшение состояния здоровья.

Оптимальные параметры жилых комнат устанавливаются нормативными документами. На их изменение влияет целевое назначение комнат и период года, включая холодные и теплые сезоны.

Основными параметрами являются:

  • температура воздуха;
  • скорость движения воздушных масс;
  • относительная влажность;
  • результирующая температура и другие характеристики.

Обслуживаемой зоной помещения принято считать пространство в комнате, которое ограничивают плоскости, параллельные полу и стенам: на высоте 0,1 и 2,0 метра над полом, но не ближе, чем 1 метр от потолка при потолочном отоплении, на расстоянии 0,5 метра от внутренних поверхностей наружных и внутренних стен, окон и приборов отопления. В помещениях с постоянным пребыванием люди проводят не меньше 2 часов непрерывно или от 6 часов в сумме за 24 часа.

Читайте также:  Sun School в гостях у «Нового утра» на НТВ! \ Что нужно знать родителям?

Результирующая температура в помещении

Данный показатель отражает комплексную систему, складывающуюся из радиационной температуры комнат и температуры воздуха в помещениях. Результирующая характеристика обеспечивается с помощью:

  • отопления;
  • вентиляции;
  • кондиционирования.

Уровень содержания кислорода

Согласно установленным стандартам, помещения, пригодные для жизни людей, должны обладать концентрацией кислорода не менее 21%. Для насыщения воздуха в комнатах открываются окна, и осуществляется проветривание помещений. В современных квартирах и дома для этой цели активно используется специальное оборудование с опцией климат-контроля.

Влажность воздуха

Наиболее комфортным для жизни человека в помещениях считается воздух с влажностью от 40% до 60%. Минимально допустимым показателем считается 30%, а максимальным – 70%. В качестве эффективных средств нормализации влажности воздуха в квартирах и домах используются современные вентиляционные системы, увлажнители воздуха. Эффективным средством для улучшения данных показателей являются комнатные растения.

Температура в помещении

В жилых пространствах не должно быть слишком тепло или холодно. Температура внешней среды оказывает значительное влияние на внутренние процессы организма человека. Показатель тесно связан с влажностью воздуха.

Оптимальные значения:

  • для теплого времени года температура должна составлять от 20 до 25 градусов при относительной влажности воздуха в пределах 30-60%;
  • в холодных сезон воздух в помещениях должен быть прогрет до 20-22 градусов, а относительная влажность соответствовать интервалу от 30% до 45%.

Нарушение температурного режима приводит к ослаблению организма и снижению иммунитета людей, которые проживают в помещениях. В прохладное время года комфортные условия определяются эффективностью отопительных систем, в жару — установками для кондиционирования воздуха.

Движение воздуха

Согласно гигиеническим требованиям, воздух в помещении должен быть свежий, без неприятных запахов, влажный и подвижный. Данные показатели обеспечиваются в процессе движения воздушных масс, которое осуществляется путем проветривания и вентилирования комнат. Для прохладного времени года воздух должен перемещаться в квартирах и домах со скоростью от 0,1 до 0,3 м/с.

Шумоподавление и световой режим

В помещениях должен быть организован качественный световой режим, который определяется наличием естественного освещения в комнате. Данный показатель оказывает существенное влияние на физическую активность человеческого организма.

Нормальные микроклиматические параметры помещений определяются также акустическим режимом. Шум влияет на нервную систему человека. Подобные нагрузки могут быть внешними, включая шум в крупном мегаполисе, и внутридомовыми такими, как музыка, электротехника, звуки, издаваемые в процессе ремонтных работ.

Читайте также:  Фенхель для новорожденных противопоказания

Защитные меры

Чтобы свести к минимуму вредное влияние загрязненной экологии на здоровье своего ребенка, постарайтесь следовать простым советам, приведенным ниже.

  • проводите больше времени со своим малышом на свежем воздухе – за городом, в лесу. Чистый воздух – лучшее лекарство для легких. Очень хорошо, если у вас есть возможность проводить в деревне хотя бы летние месяцы;
  • желательно установить дома специальный очиститель воздуха, который собирает из него разные неблагоприятные примеси и пыль;
  • регулярно проводите дома влажную уборку, спрячьте все книги за стекло на полку, избавьтесь от ковров, собирающих пыль;
  • для питья лучше всего использовать только бутилированную воду. Готовить старайтесь на воде, очищенной с помощью фильтра;
  • постарайтесь максимально ограничить употребление продуктов, в которых содержатся стабилизаторы, консерванты и прочие добавки, оказывающие плохое влияние на состояние организма. Пища, особенно в детском возрасте, должна быть максимально простой;
  • в районах с плохой экологией детям чаще назначают витамины, антиоксиданты, препараты, содержащие йод и кальций, иммуномодуляторы. Посоветуйтесь с педиатром, знающим особенности вашего ребенка и ознакомленным с экологическими проблемами в районе, который сможет подобрать наиболее подходящую общеукрепляющую терапию;
  • защитить детей от электромагнитного излучения можно, ограничив время их пребывания перед компьютером, телевизором, использование мобильного телефона и т.д.

Экологические правила поведения в лесу

Окружающая природа – это настоящий подарок земли. Но человек часто не ценит ее и сам уничтожает, несмотря на то, что природа его кормит, лечит и снабжает кислородом. Давайте объединим усилия и поможем внешней среде заботиться о нас! Для этого достаточно, чтобы каждый из нас вложил свою долю помощи в общий природный фонд. Чем мы можем помочь природе? Правильным экологически ответственным поведением.

ЛЕС

Многоэтажный этот дом

Не знает праздного безделья.

Упорным занят он трудом

От купола до подземелья.

Здесь ловят солнце зеркала

В лаборатории высокой.

И движутся внутри ствола

Добытые корнями соки.

Бормочут листья в полусне,

Но это мнимая дремота.

В глуши, в покое, в тишине

Идёт незримая работа.

(Самуил Маршак)

В лесу надо вести себя очень осторожно, чтобы не навредить растениям и животным. Поэтому необходимо выполнять следующие правила поведения:

  • не шумите, не тревожьте обитателей леса;

  • не рвите цветы, не ломайте деревья;

  • не разоряйте гнёзда и муравейники;

  • оберегайте растения и животных, особенно занесённых в Красную книгу;

  • устраивайте домики и кормушки для птиц и других животных;

  • убирайте за собой мусор.

Если в лес пришел гулять,

Свежим воздухом дышать,

Бегай, прыгай и играй,

Только, чур, не забывай,

Что в лесу нельзя шуметь,

Даже очень громко петь.

Испугаются зверюшки,

Убегут с лесной опушки.

Ветки дуба не ломай,

Никогда не забывай

Мусор с травки убирать,

Зря цветы не надо рвать!

Из рогатки не стрелять:

Ты пришел не убивать!

Бабочки пускай летают,

Ну кому они мешают?

Здесь не нужно всех ловить,

Топать, хлопать, палкой бить.

Ты в лесу – всего лишь гость,

Здесь хозяин – дуб и лось.

Их покой побереги,

Ведь они нам – не враги!

Помоги лесным зверюшкам,

Приготовь для них кормушки.

И тогда любой зверек —

Будь то ласка иль хорек,

Еж лесной, речная рыба —

Скажет: «Ты – мой друг!

Спасибо!»

(Н. Рыжова)

  • жгите костры только в специально оборудованных местах: костёр должен быть удалён от деревьев, место костра очищено от травы и обложено камнями или землёй, для дров используется валежник или специально запасённые дрова; перед уходом костёр залей водой и засыпь землёй;

  • не жгите весной траву, так как от неё может загореться лес.

Без взрослых с огнем развлекаться опасно

Закончится , может забава ужасна

В лесу очень сухо бывает порой

Костер обернется большою бедой

Представьте, что пламя легко разгорится

Начнет полыхать, разгораться, искриться

Его потушить невозможно тогда

Пожары лесные – большая беда

Погибнут деревья и звери, и птицы

Без взрослых костер разжигать не годится.

(Агафонова Полина)

Ты – Человек!

Ты – Царь природы!

И о тебе веду я речь.

Можешь ты помочь живому

Иль на гибель всех обречь.

Помоги траве родиться,

Белкам жить, а рекам – течь.

Ты на свете самый главный,

Значит должен всех БЕРЕЧЬ!

(Анастасия Нистратова)

Статья подготовлена Самсоновой О.В

Читайте также:  В каком возрасте должно проходить половое созревание у девочек