Иммуностимуляторы природного происхождения

Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.

шагов в питании

  • Если Вы только в самом начале пути, и ребенку еще нет года – не пренебрегайте грудным вскармливанием. Целесообразно стимулировать лактацию и без строгих показаний не переходить к смешанному или искусственному вскармливанию.
  • Не торопитесь прикармливать грудничка, но и не опаздывайте с введением прикорма. Сроки для начала овощей или каш – полгода. Уровень железа в крови влияет на состоятельность иммунного ответа. Своевременно добавьте в рацион малыша мясо (8 месяцев). Для детей на искусственном вскармливании, с анемией или рахитом можно начать мясной прикорм в 6-7 месяцев.
  • Дефицит витамина Д ведет к рахиту. Даже если вы не замечаете его признаков, они могут иметься и существенно снижать иммунитет. Малышу полезны воздушные и солнечные ванны (с рассеянным солнцем во избежание ожогов). В северных широтах возможно кварцевание. Препараты витамина Д (водные предпочтительнее) должны даваться с профилактической целью, начиная со второго месяца (от 2 до 3 капель), продолжаться до года-полутора на протяжении всех зимних месяцев, а на Севере и круглогодично. Для детей, переносящих рахит, врачом выбираются лечебные дозировки с последующим переходом на профилактические дозы. Для таких малышей повторная профилактика в зимние месяцы ведется, пока ребенку не исполнится 3 года.
  • Если маленькому уже исполнилось 2 года – переводите его на общий стол без пищевых изысков и излишеств.
  • Пищевая аллергия – бич современности и удар по иммунитету. Чтобы избежать ее, во время кормления грудью маме стоит придерживаться рационального питания. При выборе искусственной смеси – отдавать предпочтение адаптированным. А при проявлениях диатеза у малыша — на гидролизате белка или соевым заменителям. Помните, какими бы не были показатели фосфора и кальция в смеси, какое бы содержание витамина Д не указывалось на банке, профилактику рахита витамином Д смесь не заменяет.
шагов в питании

Самый эффективный способ повышения иммунитета детям и взрослым — физическая активность на свежем воздухе. Чаще вывозите ребенка за город, совершайте с ним прогулки (скандинавская ходьба), играйте в подвижные игры, а также велосипед, горные лыжи, любые активные движения. Главное, чтобы был свежий чистый воздух и ребенок был активным.

Читайте также:  Взросление сына: стадии родительского авторитета

Не заменяйте совместный досуг гаджетами

Маленький ребенок требует внимания и времени. И родители часто дают ему телефон или планшет, чтобы спокойно заниматься своими делами. Однако долгое использование игровых приложений, многочасовые просмотры мультфильмов оказывают негативное влияние на его здоровье.

«Не стоит надеяться, что гаджет сможет дать ребенку больше, чем общение с мамой и папой. Ведь он недополучает внимания и родительского тепла, постепенно погружается в виртуальную реальность, что в итоге может привести к нервным расстройствам. Кроме того, постоянное лежание или сидение на диване с электронным устройством не лучшим образом отразятся на осанке и зрении ребенка. Несмотря на всю занятость, стремление заработать и обеспечить детям лучшее будущее, советую родителям все же находить время на совместный досуг. Это могут быть подвижные игры, прогулки или просто беседы», — говорит Олеся Сергеичева.

Малышам до трех лет не следует давать в руки телефоны или планшеты. Дети от трех до семи лет должны проводить время перед экранами гаджетов не более 10 минут в день, а за компьютером — не чаще двух раз в неделю по 15 минут.

Проект «Здоровая Москва» завоевал Гран-при премии Eventiada IPRA Golden World AwardsМедицина онлайн: как попасть на прием к врачу, не выходя из дома

В Москве работают 40 детских городских поликлиник. Там не только оказывают квалифицированную медицинскую помощь, но и рассказывают мамам и папам, как правильно заботиться о детях, прививать им полезные привычки и формировать для них здоровый образ жизни.

Сегодня медицинские услуги для детей стало проще и удобнее получать благодаря порталу Так, например, родители могут записать онлайн к доктору одного или нескольких детей одновременно. Для этого надо воспользоваться электронной услугой «Запись на прием к врачу, отмена и перенос записи».

Читайте также:  Воспитание до двух лет: развиваем, наблюдаем, направляем

Кроме того, родителям больше не нужно приходить в медучреждение и лично писать заявление, чтобы ребенок наблюдался и получал медпомощь в поликлинике. Прикрепить ребенка к детской поликлинике или детской стоматологической поликлинике можно удаленно.

Эхинацея

Эхинацея, является обобщённым названием трёх видов растений. Основные семейства эхинацеи:

  • Echinacea purpurea — пурпурная;
  • Echinacea angustifolia — узколистная;
  • Echinacea pallida — бледная.

Эхинацея растёт в прериях Северной Америки. Индейцы использовали её при лечении таких заболеваний, как —  простуда, лихорадка, боли в горле, ожоги, укусы змей.

Со временем были выявлены иммуностимулирующие, противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные, противогрибковые, химиопротекторные целебные свойства, связанные с сложным химическим составом растений для иммунитета, включающим:

  • полисахаридные производные;
  • эфирные масла;
  • производные кофейной кислоты;
  • полиацетали или понтикаэпоксиды;
  • алкиламиды — полиненасыщенные изобутиламиды;
  • флавоноиды.

Биологи проанализировали и изучили полисахариды, содержащиеся в эхинацеи, и их воздействие на фагоциты. Лабораторным путём обнаружено, что вещества, содержащиеся в растениях для иммунитета, усиливают фагоциты на 20-30%. А вещества из корней семейства эхинацеи пурпурной, оказались наиболее активными.

Echinacea — фитопрепарат, который используется при лечении и профилактики респираторных заболеваний, таких, как грипп и бронхит. Показан при вспомогательном лечении следующих болезней:

  • инфекциях мочевыводящих путей;
  • кожных заболеваниях;
  • акне, фурункулезе, герпесе.

Стимулирующее действие фагоцитов и синтеза иммуноглобулина обусловлено полисахаридами, которые, в состав соединений эхинацеи, имеют сложную структуру.

Общие меры профилактики

Рефлексотерапия, точечный массаж, вакуум-терапия , моксотерапия, стоунтерапия, – эти и другие меры восточной медицины призваны повысить иммунитет, активизировать внутренние ресурсы организма.

Клиника тибетской традиционной медицины «Наран» предлагает ряд целебных методик, направленных на повышение защитных функций организма.

Согласно восточным медицинским трактатам, ослабление иммунной системы происходит на фоне хронических стрессов, негативных эмоций. Возбуждение природного начала (доша) выводит из равновесия всю систему.

Читайте также:  Как мотивировать ребенка к учебе: советы психолога

Для защиты организма от вирусных инфекций (в том числе) covid19 профессионалы «Наран» предлагают следующие рекомендации:

  1. Принимать иммуномодулирующие тибетские препараты Ману-4 и Норов-7. Они эффективно работают в качестве противовирусных средств (в том числе и противогриппозных).
  2. Для профилактики коронавируса врачи тибетской медицины рекомендуют пить фитопрепараты на основе трав Байкала и Алтая. Отличные результаты показывают Байкальский сбор №12 «Противопростудный», также чайный целебный напиток «Витаминный». Препараты изготовлены на собственном производстве «Лотос» по древним рецептам тибетских лам.
  3. Имбирь – природный антисептик, иммуностимулятор. Актуальной будет продукция с его применением: чаи, напитки, джем, крекеры.
  4. Легким и эффективным способом профилактики является использование моксы в домашних условиях. Моксотерапия положительно влияет на общее состояние, активируя защитные механизмы организма и стабилизируя возмущенные доша.
  5. Для поддержания иммунитета врачи рекомендуют принимать адаптогены: тибетский кордицепс, пантальфамарин.
  6. Тщательно соблюдайте правила личной гигиены. Это правило действенно и в отношение ваших детей.
  7. Проводить как можно чаще влажную уборку и проветривать жилое помещение.
  8. Держать ноги в тепле. Одеваться по погоде.
  9. По возвращению домой промывайте нос мыльным раствором. Не притрагивайтесь к лицу грязными руками.
  10. Не контактируйте с дикими животными, не следует гладить бродячих собак и кошек.
  11. На фермерских рынках не прикасайтесь к товарам животного происхождения (мясо, домашний сыр, творог).

Несмотря на неблагоприятную эпидемическую обстановку, специалисты «Наран» рекомендуют продолжать начатое ранее лечение. Старинные тибетские методики восстановят нарушенный энергетический баланс и укрепят иммунитет.

Уникальная особенность тибетской медицины – адресный подход к каждому пациенту и его проблемам. Профессионалы клиники подберут индивидуальный комплекс процедур, необходимый именно вашему организму в данный период времени.