Головная боль при грудном вскармливании: причины и помощь

В списке противопоказаний практически всех лекарственных препаратов особое место занимают периоды вынашивания и грудного вскармливания ребенка. Если у кормящей мамы болит голова, важно знать, какие медикаменты способны улучшить ее самочувствие, не причинив вреда ребенку. Приступ может быть различным: жгучим, давящим, пульсирующим. Боль возникает внезапно и быстро проходит или беспокоит в течение длительного времени.

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
  4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
  5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Медикаментозное лечение

Для первого триместра относительно безопасными таблетками является: парацетамол и ибупрофен. Возможно применение аспирина.

Для второго триместра относительно безопасными таблетками является: парацетамол, верапамил, аспирин, ибупрофен, метоклопрамид.

Для третьего триместра относительно безопасными таблетками является: верапамил, пропранолол, домперидон.

В период лактации, для кормящей грудью мамы, из таблеток разрешают прием ибупрофена, верапамила, пропранолола и метоклопрамида.

Ибупрофен

При условии назначения гинекологом или терапевтом курса лечения, в период лактации или грудного вскармливания, необходимо прекратить грудное вскармливание и временно перейти на искусственное вскармливание. После окончания терапевтического курса лечения, мама возвращается к обычному режиму кормления грудью. Помимо этого следует соблюдать диетотерапию, заключающуюся в разнообразности дневного рациона и включении всех групп продуктов. При этом все должно быть в меру, не стоит переедать или недоедать. Дневной рацион кормящей грудью матери обязан соответствовать стандартам, разработанным педиатрами и гинекологами, и обеспечивать безопасность молока, которое так необходимо для правильного развития ребенка. Маме стоит осознавать, что продукты, которые попадают в ее рацион, так же попадают и в молоко, которое употребляет ее ребенок. Во избежание аллергических реакций, необходимо прекратить употребление: шоколада, меда, пряностей и специй, цитрусовых, сосисок и колбас, а так же копченостей и вяленого мяса. Вместо шоколада, можно выпить какао или сладкий чай. Исключить пищу вызывающую брожение: виноград, кондитерские изделия, творожные и сырковые массы, сладости и кондитерские изделия. Вкус молока могут ухудшить: чеснок, спаржа, капуста и лук.

Читайте также:  Адаптация ребенка к детскому саду и привыкание родителей

При появлении головной боли у кормящей грудью мамы можно попробовать использовать методы не медикаментозного лечения. Отличным способом уменьшения головных болей является массаж головы. Техника массажа головы заключается в том, что вы поочередно массажируете височную область, затем затылок, а потом теменную область в течение 5 минут каждую по 3-5 раз.

Так же существует правило трех «Т»: тепло, тишина, темно. Вам нужно лечь в теплое, комфортное и уютное для вас место, важным моментом является отсутствие излишнего света и шума. Это поможет вам расслабиться и возможно уснуть. Перед этим попробуйте сделать успокаивающий чай на основе мяты перечной или ромашки.

Разрешенные препараты при лактации

Лечить головную боль нужно проверенными средствами, которые не несут побочного действия и не причинят вред ребенку. Если соблюдать правильную дозировку, эффективными препаратами против боли могут оказаться:

  • «Парацетамол» («Панадол», «Рапидол», «Тайленол», «Эффералган»).Форма выпуска: капсулы, таблетки, распространенный препарат для устранения головной боли. Он назначается в большинстве случаев, так как считается безопасным в применении.
  • «Ибупрофен» («Адвил», «Бруфен», «Ибупром», «Нурофен»).Форма выпуска: драже, капсулы, таблетки, суспензия, с «Парацетамолом», способен обезболивать и улучшать состояние при головной боли. Снимает воспаление и применяется для лечения детей месячного возраста. Препараты на основе ибупрофена легко переносятся, практически не имеют побочных эффектов. Это самый лучший выбор для кормящей матери и ребенка.
  • «Кеторолак» («Кетальгин», «Кетанов»).Форма выпуска: таблетки, ампулы, раствор.В инструкции указано, что в период лактации препарат запрещен. Однако многие врачи приемлют его однократное применение.
  • «Напроксен» («Налгезин»).Форма выпуска: таблетки, ампулы, однозначного мнения о пользе и безопасности данного медикамента. Многие специалисты рекомендуют кормящим мамам воздержаться от его применения. Лекарство действует на организм в течение 12 часов. Поэтому возникает риск его попадания в грудное молоко.
  • «Но-шпа».Форма выпуска: , устраняющий спазмы. Эффективен при различного рода болевых синдромах: менструальных, спазмах желудочно-кишечного тракта, приступах при желчнокаменной болезни. Применение «Но-шпы» от головной боли оправдано в том случае, если другие фармацевтические средства не оказали видимого эффекта.

На видео доктор Комаровский рассказывает о препаратах, разрешенных при ГВ:

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
  4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
  5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.
Читайте также:  Откуда берется стрептодермия у детей и как ее вылечить?

ПОДРОБНЕЕ: Холодные руки кружится голова — Все про гипертонию

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Прием каких препаратов следует ограничить, чтобы обезопасить своего ребенка?

На сегодня основная масса лекарств при кратковременном применении допустима при грудном вскармливании, однако всегда необходимо взвешивать риск для ребенка и пользу для матери. При простудных заболеваниях можно ограничиться минимумом лекарственных препаратов. Запрещены при кормлении грудью многие противовирусные лекарства, лучше ограничиться препаратами интерферонового ряда и противовирусными гомеопатическими средствами. Антибактериальные препараты применяются только при осложнениях простуды по назначению врача. Среди них также есть препараты, не показанные при грудном вскармливании, поэтому при назначении их нужна консультация педиатра.

Методы диагностики

УЗИ почки при почечной недостаточности

Если болит голова при грудном вскармливании, необходимо провести комплексное обследование организма. На начальной стадии необходимо контролировать артериальное давление, чтобы выявить гипотонию или гипертонию. Можно вести дневник, в котором указывать периодичность появления болей, пульс и температуру во время приступа.

В зависимости от жалоб кормящей мамочки, специалист назначает следующие процедуры:

Методы диагностики
  • электрокардиограмму;
  • суточный мониторинг по Холтеру;
  • общий и клинический анализ крови;
  • УЗИ репродуктивной системы, надпочечников и почек;
  • осмотр глазного дна;
  • анализы на уровень основных гормонов.

При сильных болях врачи рекомендуют МРТ головного мозга, гайморовых и лобных пазух. Процедура опасна только при использовании контрастного вещества: грудничок может получить состав с материнским молоком. Поэтому при острой необходимости следует сцеживаться в течение 2 суток после процедуры.

Почему болит голова?

Качественное лечение возможно в случае, если верно определена причина их появления. На сегодняшний день медицине известно более сорока причин, которые могут вызвать головную боль. Среди которых как заболевания организма, так и зависимость от метеоусловий и даже хроническое переутомление. Очень часто у молодых мам именно это и является базовой причиной: недосып, усталость, повышенная тревожность — все это истощает организм, он «сдает» позиции, и появляются дискомфортные ощущения.

Еще статьи по вашему вопросу

  • Лечение аллергии во время лактации
  • Лечение насморка во время лактации: выбираем капли
  • Арбуз во время лактации: а нужен ли запрет
  • Польза фиников во время лактации
  • Использование АЦЦ во время грудного вскармливания: рекомендации врачей, как правильно принимать без вреда для младенца
  • Почему младенец «хрюкает» во время дыхания и что с этим делать?

Почему болит голова?

Как диагностировать причину:

  • следует обратить внимание на хронические заболевания, которые беспокоили во время беременности либо до нее. Даже если их основные симптомы в данный момент не проявляются, головная боль может быть спровоцирована именно ими. Так, гипертония или остеохондроз могут вызвать затяжные мигрени;
  • необходимо обратиться к врачу, пройти полное обследование — таким образом можно определить не только то, что вызывает головные боли, но и общие изменения организма, которые часто происходят после беременности и в определенный момент становятся полной неожиданностью;
  • пересмотреть распорядок дня, стараться больше отдыхать — ложиться на ночь с ребенком либо спать с ним в обед, стараться привлечь помощников — это даст возможность полноценно восстанавливать силы, и если причина в переутомлении, головные боли быстро уйдут;
  • если боль сопровождается общей слабостью, расстройством пищеварения, тошнотой — вероятнее всего, причина в отравлении некачественными либо слишком тяжелыми для организма продуктами. Необходимо прочистить организм, но что можно применять для этих целей, будучи на ГВ, необходимо уточнять у врача;
  • причина может крыться в развивающемся в организме ОРВИ либо ОРЗ;
  • острые боли при ГВ в голове могут сигнализировать о развивающемся мастите либо лактостазе — очень проблемные и опасные заболевания, связанные с нарушением перемещения молока в области груди, что вследствие формирует застои и воспаления.
Читайте также:  Ребенок заболел: как правильно себя вести?

Не стоит заниматься «самодеятельностью» и пытаться выявить причину мигреней наугад — успешность лечения напрямую зависит от верности диагноза. Нельзя откладывать решение этой проблемы на потом: чем быстрее заняться своим здоровьем, тем легче будет вылечиться.

Запрещенные лекарства

Все остальные препараты нежелательны в период кормления грудью, но существуют отдельные группы анальгезирующих лекарственных средств, которое нельзя применять ни в коем случае. Сюда относят:

  1. Анальгин. Достаточно токсичное средство даже для взрослых, негативно сказывается абсолютно на всех системах органов;
  2. Нимесулид. Экспериментальным путем не доказано отрицательное влияние на маленького ребенка, но из-за отсутствия объективных данных к медикаменту относятся с опаской;
  3. Цитрамон. Противопоказан женщинам со склонностью к артериальной гипертензии, так как в составе есть кофеин. Еще одно действующее вещество – аспирин негативно сказывается на клеточном составе крови, снижает ее свертываемость.

Важно помнить, что любое лекарство может стать токсичным для мамы и ребенка при несоблюдении рекомендаций специалиста и дозировки.

Причины патологии

При ГВ у женщины достаточно часто может болеть голова. В соответствии с характером у мамочек встречается сжимающая, тупая, ноющая, приступообразная, пульсирующая боль. Достаточно часто при головной боли у пациенток встречаются дополнительные симптомы в виде рвоты, тошноты, головокружения, чувствительности к внешним раздражителям и т.д. Приступы могут быть кратковременными в несколько секунд или достаточно длительными.

В большинстве случаев у женщин наблюдается возникновение головной боли перенапряжения. Это своеобразный ответ организма на переутомление. Также патологическое состояние может наблюдаться при:

  • Гипертонической болезни;
  • Мигрени;
  • Артериальной гипотонии;
  • Остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Причины патологии

Если у пациенток наблюдаются заболевания ЛОР-органов острого или хронического характера, то это может приводить к болезненности головы. При респираторных вирусных инфекциях и других инфекционных заболеваниях может наблюдаться появление данного симптома. Также он обнаруживается на фоне хронических интоксикаций – курения, бытовой химии, употребления алкоголя.

Если женщина в период вскармливания ребенка грудью пьет кофе в большом количестве, то это приводит к болезненности головы. Патология может диагностироваться в виде побочного действия приема некоторых лекарственных средств. При офтальмологических патологиях, заболеваниях почек также достаточно часто диагностируется головная боль.

Головная боль при грудном вскармливании может наблюдаться по разнообразным причинам, определить которые может доктор. Специалист знает, что можно от головной боли при грудном вскармливании, что позволяет ему назначить мамочке рациональное лечение.

Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании

Если головные боли не вызваны какой-либо серьезной патологией, можно обсудить с врачом возможность использования рецептов народной медицины. Тем более, что подобные рецепты безвредны для крохи, приятны на вкус, просты в приготовлении. К самым действенным относятся:

Капустный компресс. Для этого средства используются верхние 2 листа. Их необходимо вымыть, немного помять, приложить к лобно-височной части и сверху завязать шарфиком или пеленкой. Эффективность рецепта повысится, если совместить его со сном.

Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании

Смородиновые стебельки. Две столовые ложки побегов залить 220 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по трети стакана в сутки.

Если дискомфортные ощущения не вызваны повышением АД, можно выпить чашечку сладкого крепкого и горячего черного чая (лучше сразу после кормления).