Наш опрос

СКОЛЬКО ЛЕТ ВЫ БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО ЛЕЧИТЕСЬ ОТ ВСД?(ПОЗВОНИТЕ мне-узнайте как выздорповеть за 1-3 сеанса)
Всего ответов: 762

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Главная » Статьи » ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ЛЕЧЕНИЕ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

"ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ" - ПРОФИЛАКТИКА ВСД
 
 
 
 
Итак, с чего начать профилактику ВСД? Наиболее мощным и естественным методом являются занятия ежедневной зарядкой. Так как дистонией более всего страдают люди, ведущие пассивный образ жизни. Из-за застоя в организме, вегетативная нервная система теряет нужный тонус. Человек трудно адаптируется к резким переменам положения тела, быстро устает, легко утомляется.

Не обязательно делать зарядку утром. Для легковозбудимого человека больше пользы принесет вечерняя физическая активность. Парасимпатическая дистония, однако, предполагает вечерние нагрузки. То есть, для людей, которые медленно «приходят в себя» после сна, лучше делать зарядку утром.

Что касается детей, то самым неправильным решением будет полное ограничение от занятий физкультурой. Постарайтесь обеспечить ребенку возможность регулярно плавать в любое время года. Также полезны пробежки по Москве, велосипед, лыжи и др.

Что касается питания, то здесь важно соблюдать баланс. Увеличьте долю растительных продуктов в своем рационе, соответственно, уменьшив долю жиров и сахара. Регулярно устраивайте «рыбные дни». Рыба, особенно морская, полезна для профилактики симптомов дистонии.

Курение и злоупотребление алкогольными напитками провоцируют появление симптомов вегето сосудистой дистонии.

УСПЕШНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ,
ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ФОБИЙ, СТРАХА - ПСИХОТЕРАПИЕЙ (за 1-3 сеанса).

УНИКАЛЬНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА.

ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС И ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
ЛЕЧЕНИЕ ВСД Москва

 
  • vipgazon.ru

    Продажа растений, рулонного газона. Производство и продажа рулонных газонов

    vipgazon.ru

Категория: ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ЛЕЧЕНИЕ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК | Добавил: Prosvetlenniy (23.12.2009)
Просмотров: 4222 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0